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quinta-feira, 5 de novembro de 2015

O que é cronograma capilar?

Cronograma capilar é uma rotina elaborada para tratar e recuperar os fios. Esse tratamento é composto de três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução, e trata todos os tipos de problema que os cabelos possam apresentar, pois repõe os nutrientes necessários à saúde capilar. Esses nutrientes são perdidos devido à ação do sol, vento, calor, relaxamentos químicos, alisamentos, tinturas, chapinhas, baby liss e etc.
Esse cronograma nos ajuda a seguir as etapas necessárias à recuperação dos fios, pois não adianta usar produtos da fase da reconstrução sem que seus cabelos estejam hidratados e nutridos. É por isso que muitas vezes usamos produtos nos cabelos e obtemos resultados insatisfatórios, pois não estamos 'dando' aos cabelos aquilo de que eles realmente precisam. Um exemplo disso é quando usamos produtos à base de queratina em um cabelo completamente desidratado, o resultado é que os fios se quebram, pois estão precisando repor água. Não é que o produto seja ruim, só não era o que o seu cabelo precisava naquele momento. Daí vem a importância de saber do que nossos fios mais precisam, para que possamos criar o nosso cronograma de acordo com as necessidades do nosso cabelitcho. O cronograma também é muito bom pra ajudar quem está passando pela transição capilar, pois além de ajudar a criar uma rotina de cuidados com o cabelo trará saúde para os fios que estão nascendo.

 Do que seu cabelo precisa:
Arranque um fio de cabelo do meio da cabeça, segure cada ponta com os dedos indicadores e puxe.
  1.   Se o fio se parte com facilidade, você precisa de muita hidratação;
  2. Se ele estica e arrebenta, reconstrução;
  3. Se você puxa, e ele está duro, mas sem maleabilidade e quebra, hidratação e nutrição;
  4. Se, ao puxar, estica e depois volta ao normal, está saudável.
Hidratação. Principal fase do cronograma capilar, pois fios sem água ficam ressecados e espigados. Nessa etapa usa-se produtos que contenham:
Glicerina, pantenol, aloe vera, frutas, vitaminas e álcool modificado.
Aqui no blog tem várias receitas de hidratação.

Nutrição. É a fase em que usamos óleos e manteigas vegetais para evitar que os fios percam a água que foi colocada pela hidratação. Você pode usar:
Óleo de rícino, óleo de coco, azeite de oliva extra virgem, manteigas vegetais, óleo de argan.

Reconstrução. É onde se repõe proteínas perdidas. Pode-se usar:
creatina, colágeno, queratina e etc.
A reconstrução nunca deve ser feita antes da hidratação e da nutrição e nem ser feita várias semanas seguida, o ideal é 1 vez ao  mês ou, no máximo, de 15 em 15 dias.

Exemplos de tabelas do cronograma capilar:


Mas lembre-se que o cronograma é ajustável e você pode criar sua própria tabela de acordo com suas necessidades e tempo disponível.
                      Beijos e fiquem lindas, Fê.

4 comentários:

  1. Oi tenho um metro de cabelo (sou evangélica e não corto à muito tempo), gostaria de saber se essa tabela serve pra cabelos liso de progressiva. Fiz uma vez hidratação com leite de coco e limão e amei o resultado. Quero fazer o cronograma mas tenho dúvidas. Meu cabelo oleoso no couro, seco nas pontas lavo um dia sim outro não. Tenho pontas duplas, meu cabelo é brilhoso. Grata Denise

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    Respostas
    1. Olá Denise o cronograma capilar serve pra qualquer tipo de cabelo, mas cada um deve adaptar a rotina de cuidados ao que o seu cabelo precisa. No seu caso, como seu couro cabeludo é oleoso, tome cuidado na hora de fazer umectações e hidratações para não passar na raiz, aplicando apenas no comprimento. E como seu cabelo tem química a reconstrução também é uma boa, se seu cabelo estiver mais danificado faça de 15 em 15, se estiver saudável faça uma vez ao mês.
      Beijos da Fê e volte sempre!

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  2. Oi.sou Graziela tenho cabelo comprido,oleoso na raiz e seco nas pontas.o que vc m indica???

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